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游戏娱乐平台软件注册-它能让你上瘾,危害毁全身!专家发出警告,你还天天吃

2020-01-11 09:18:25   来源:旺隆信息门户网   阅读:141


游戏娱乐平台软件注册-它能让你上瘾,危害毁全身!专家发出警告,你还天天吃

游戏娱乐平台软件注册,“高糖食品便宜又容易获得,因而从某种意义上说,它们的危害可能比毒品更大。”

美国康涅狄格学院的专家在一篇报道中,对高糖食品发出这样的警告!吃糖、甜类食品,会上瘾!

糖,会让人上瘾!

高糖食品有多可怕?

过量的糖、盐和脂肪,这三者一直是背离健康的三大祸害,他们谁是害中之害?

一般我们认为,高盐饮食和高血压紧密相关,然而美国心脏病杂志曾发文称“并非高盐,事实上引发高血压的更可能是高糖饮食”。高血糖水平作用于下丘脑的某个关键部位,会引起心率加快、血压升高。同时,高血糖还会刺激人体分泌更多胰岛素,这种激素同样刺激心率加快。

还有,大多数人都认为肥胖是脂肪摄入过多而导致的,有营养学家指出,相比脂肪,糖和精制碳水化合物更让人发胖。

吃糖上瘾会让你怎么样?

这样做少吃糖!

《中国居民膳食指南(2016)》提出的建议是:每人每日添加糖摄入量不超过50克,最好限制在25克以内。建议:

▍内容来源:人民日报

▍图文整理:都市110

▍商务合作:山西科教新媒体部0351-8301116

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